Seit einem Jahr müssen wir unsere Trainings immer wieder anpassen.

Wenn wir anfangs motiviert den Trainingsplan auch alleine «abarbeiteten», merkten wir alle, dass die Motivation in den kalten Wintermonaten etwas schwieriger zu finden war.

So entstand die Idee der Trainingsbuddies. Jeder Athlet und jede Athletin konnte angeben, wie oft pro Woche er oder sie trainieren wollte. Danach wurden jeweils zwei Personen zusammengetan, die gleich oft trainieren konnten und ähnliche Ziele verfolgen. Der Trainingsplan wurde digital verschickt und man konnte aus mehreren Trainings in jeweils zwei Schwierigkeitsstufen auswählen. Um den Trainerinnen und Trainern einen kleinen Einblick ins Training zu geben, hielten die Athleten und Athletinnen ihr Empfinden nach dem Training jeweils in einer Excel-Tabelle fest. In diesen 2er-Gruppen wurde fleissig trainiert und die abgemachten Trainings wurden (meist) sogar bei schlechtem Wetter absolviert. Auch wenn es eine gute Zwischenlösung war, wir freuen uns alle, dass wir wieder in grösseren Gruppen trainieren dürfen!

Hier siehst du unsere Trainingsbuddies am spörtlen:)

Noémie Hess