Laufgruppe des AC Murten

ACM Laufgruppe - Groupe de course à pied "hors-stade"

Die Laufgruppe des ACM hat viel zu bieten: Ob auf Naturwegen entlang des Murtensees oder im hügeligen Gelände rund ums Bodemünzi. Dazu coole Intervalleinheiten auf der Rundbahn im Prehl. Mit unserem vielseitigen Trainingsangebot sind wir auf allen Unterlagen zu Hause. Denn die Umgebung von Murten bietet unseren perfekten Spielplatz. Da wird DIR garantiert nie langweilig. Vom regelmässigen Plauschjogger bis zur ambitionierten Wettkämpferin sind alle bei uns zu Hause. 

Komm' doch mal vorbei :)

Le groupe de course à pied "hors-stade" de l’ACM a beaucoup à offrir : que ça soit sur les sentiers naturels le long du lac de Morat ou sur le terrain vallonné autour du Bois Domingue, mais également des entrainements fractionnés sur la piste d’athlétisme du Prehl. Avec nos entraiments variés, nous sommes à l’aise sur tout type de sol. Morat et ses environs nous offre le terrain d’entraiment idéal. Tu peux être certain de ne pas t’ennuyer. Que tu sois joggeur régulier ou compétiteur ambitionné, tu es le bienvenu chez nous.

Viens faire un essai ;-)

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  • 04 Nov.
    Standortbestimmung für alle 📍

    Einlaufen, Steigerungsläufe, 1x1'000m auf der Rundbahn mit Zeitmessung. 3x200m mit Zeitmessung. Anschliessend 3'000m-Américaine. Auslaufen.

    Treffpunkt: 19h Rundbahn Prehl, Weiherweg 6
  • 06 Nov.
    Power in the Body! 💪

    Einlaufen. Push-Push-Push auf dem Vorderfuss. Exzentrische Übungen. Treppenpower. Auslaufen.

    Treffpunkt: 19h Alte Turnhalle
  • 09 Nov.
    Training nach Absprache

    Long-Jogg Oberholzrunde, mind. 15km

    Bahnhof Murten
  • 11 Nov.
    Wettbewerb 'Feel the speed' im Chablais 💡 🌲

    Dauerlauftempo schätzen, 10km Hafen-Sugiez-retour.

    Treffpunkt: 19h Alte Turnhalle
  • 13 Nov.
    'Slow-Conconi' im Merlachfeld

    jede Runde 30 sec. schneller. Beginn mit 8 min/km auf Rundkurs Merlachfeld

    Treffpunkt: 19h Alte Turnhalle
  • 16 Nov.
    Training nach Absprache

    Long-Jogg Hafen-Mt. Vully retour, mind. 15km

    Hafen Murten
  • 18 Nov.
    2x Laternenrunde (5km)

    Ziel: Negativ-Split auf der 2. Runde

    Treffpunkt: 19h Alte Turnhalle
  • 20 Nov.
    Bodemünzi- OL 💡 🌲

    Postenlauf im Gelände 🏞️

    Treffpunkt: 19h Pavillon Bodemünzi/Bois Domingue, Zigerli 1, Murten-Münchenwiler (FR/BE)
  • 23 Nov.
    Training nach Absprache

    Long-Jogg Vita Parcours-Salavaux Brücke-ret., mind. 15km

    Vita-Parcours
  • 25 Nov.
    Training nach kenianischer Art

    East African Drills & Kenian-Powertraining

    Treffpunkt: 19h Alte Turnhalle
  • 27 Nov.
    Dauerlauf Plus 💡

    Mittlerer DL: VitaParcours - Greng - sur le Mont - Prehlstadion, danach 3x200m auf Zeit.

    Treffpunkt: 19h Alte Turnhalle
  • 30 Nov.
    Training nach Absprache

    Long-Jogg Robin Hood Murtenholz, mind. 15km

    Gaswerk Altavilla, Drataleiren 2